Whey Protein

More information about whey protein

Whey Protein Info

Whey protein, also known as whey protein or whey protein, is made from whey. Bodybuilders, strength and competitive athletes swear by protein because it is good for the body all round. It is characterized by a number of advantages that make it a real asset as a dietary supplement for fitness and sports enthusiasts, whether as a whey bar or whey shake.

Benefits of whey protein

Whey Protein (Molkenprotein) besitzt eine hohe biologische Wertigkeit. Das heißt, dass es äußerst effizient in körpereigenes Protein umgewandelt wird. Damit unterstützt das Molkeeiweiß den Aufbau und Erhalt der Muskeln besonders effektiv. Die Muskulatur wird also nachhaltig gestärkt und geschützt, während sichtbare Ergebnisse im Kraftaufbau erzielt werden. Das Whey Protein wird oft als "schnelles Protein" bezeichnet, da es durch seinen hohen Anteil an Glutamin besonders zügig vom Körper aufgenommen wird. So kann das Eiweiß seinen positiven Einfluss sofort nach der Einnahme entfalten. Es eignet sich ideal dafür, direkt vor oder nach dem Training eingenommen zu werden, um den Erhalt der Muskelmasse zu garantieren. Innerhalb kürzester Zeit stellen sich spürbare Erfolge ein, denn man fühlt sich kräftiger, gesünder und energiegeladener.

Whey protein digestion

The good tolerance and easy digestibility of the whey protein also help here. It is therefore also suitable as a snack and offers a pleasant satiety effect. So the whey protein can also be used without hesitation in diets. It provides enough valuable amino acids that the body needs for well-being. So he lacks nothing and can easily benefit from the beneficial effects.

What types of whey protein are there?

Das Molkeprotein gibt es in unterschiedlichen Ausführungen: als Konzentrat, als Isolat und als Hydrolysat (Hydrolisat). Whey Protein Konzentrat eignet sich für Sportler nur eingeschränkt, da es hohe Anteile an Milchzucker und Fettkonzentrat beinhaltet. Isolat und Hydrolysat Shakes bewähren sich mit einem Eiweißgehalt von zumindest 90% bestens für Fitnessfreunde mit gesundem Körpergefühl. Egal ob Einsteiger oder Profi - Whey Eiweiß unterstützt bei athletischen Fortschritten und hilft, selbstgesetzte Ziele zu erreichen. Eine Wohltat für jede Sportlerseele.

Whey protein shake for weight loss

Whey protein is often used in conjunction with training to lose weight, as more muscles lead to a higher basal metabolic rate, i.e. a higher daily calorie requirement. Our whey shakes such as the 100% Whey Protein von Multipower provide over 80% high quality protein with less than 1.5g carbohydrates. Because of this, and because this wheyshake is also prepared with water and not milk, it is perfect as a shake to lose weight if you do enough exercise.

Whey protein in multi-component shakes

Whey concentrate or isolate is often used in multi-component nutrition protein powder products together with soy and casein because of their positive properties (casein is absorbed more slowly and therefore lasts longer) in order to achieve an optimal muscle building effect but also for the diet . Popular flavors such as chocolate, vanilla and strawberry ensure a great taste, whether with or without sweeteners (aspartame). Whether as a meal replacement or after a workout, simply stir it in a shaker with water (usually no milk required) - it just tastes good!